El Síndrome del Túnel del Carpo es la neuropatía por atrapamiento más frecuente en la muñeca de la mano, y ocurre con mayor frecuencia en trabajadores que realizan actividad intensa con sus extremidades superiores.
El Síndrome del Túnel del Carpo es la neuropatía por atrapamiento más frecuente en la muñeca de la mano, y ocurre con mayor frecuencia en trabajadores que realizan actividad intensa con sus extremidades superiores.
Especialistas en ortopedia advierten que el movimiento continuo en la computadora, ipad o el celular, se ha convertido en un factor recurrente que provoca este padecimiento entre la población.
Lo ideal cada cuatro horas las personas que realizan una actividad constante con las manos, dejen de hacerla por unos minutos, estiren y contraigan levemente los dedos para relajar los músculos y los tendones.
Para evitar este padecimiento se recomienda:
Evitar la obesidad
No usar demasiada fuerza para realizar tareas manuales
Teclear ligeramente
Usar bolígrafo grande y con tinta que fluya adecuadamente para no presionar demasiado la mano.
Seguir estas instrucciones siempre ayudan a nuestra calidad de vida. Si por algún motivo tiene síntomas serios, acuda inmediatamente con su especialista.
En ortovital Integral tenemos el equipo certificado para detectar sus síntomas, rehabilitar y recuperar su movilidad.
Comments